львівськиЙ Простатит — запалення передміхурової залози, що спричиняє біль під час сечовипускання та еякуляції. Захворювання є найпоширенішим урологічним діагнозом.
Причини розвитку можуть бути різними — від незахищеного сексу до неправильної гігієни, що призводить до інфікування сечовивідних шляхів. В інших випадках — травма або пошкодження нерва, наприклад, через збільшення передміхурової залози.
Види хвороби
Розрізняють дві основні форми простатиту — гостру та хронічну. Перша супроводжується болісними симптомами, але краще піддається діагностиці та лікуванню. За хронічної форми хвороба щоразу повертається й потребує постійної уваги, включно із застосуванням лікарських засобів. Один із них — Простатилен, який призначається для профілактики та лікування хронічного простатиту.
Як уникнути захворювання або знизити ризик його повернення
Не існує надійного способу запобігти виникненню цього захворювання. Але невеликі зміни в способі життя допоможуть зберегти здоров’я передміхурової залози й знизити ризик розвитку простатиту.
Чоловікам після 20 років рекомендується:
- Дотримуватися правил інтимної гігієни, що дасть змогу запобігти інфекції.
- Рухатися, коли це можливо. Сидіння протягом тривалого часу чинить тиск на передміхурову залозу та з часом спричиняє її запалення. Слід уникати тривалих поїздок на велосипеді та надто довгого сидіння.
- Займатися спортом хоча б тричі на тиждень.
- Пити більше води. Запалення нерідко виникає, коли бактерії з сечовивідних шляхів проникають до простати й спричиняють інфекцію. Зневоднення сприяє концентрації сечі та її застою, що призводить до зростання та розмноження патогенів. Вода допоможе розбавити сечу та прискорить виведення бактерій.
- Змінити раціон. До нього бажано включити більше фруктів та овочів, багатих на поживні речовини, що допомагають боротися з інфекціями та запаленнями. Також слід уникати гострої їжі, газованих напоїв, міцного чаю, кави та алкоголю. Вони можуть спричиняти подразнення сечового міхура та посилити симптоми простатиту.
- Підтримувати здорову вагу, тому що зайві кілограми негативно позначаються на стані простати.
- Практикувати безпечний секс. Інфекції, що передаються статевим шляхом (ІПСШ), нерідко стають причиною простатиту. Якщо немає стосунків тільки з однією людиною, потрібно використовувати презерватив щоразу під час вагінального, орального або анального сексу.
Важливо знати, що чоловіки, які відчувають сильний стрес на роботі чи вдома, частіше хворіють на простатит. Тому рекомендується стежити за психоемоційним здоров’ям і за можливості підтримувати його.
